អប់រំ Oct 28, 2025 | 09:00 AM

វិធីសាស្រ្តសិក្សាដែលមានប្រសិទ្ធភាព ក្នុងការទន្ទេញមេរៀនចងចាំបានល្អ

image

ការទន្ទេញឬចងចាំមេរៀនឱ្យបានល្អ មិនមែនអាស្រ័យតែលើការអានច្រើនទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើ វិធីសាស្រ្តសិក្សាដែលមានប្រសិទ្ធភាព ផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាស្រ្តពេញនិយម និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលអាចជួយឱ្យអ្នកចងចាំមេរៀនបានល្អជាងមុន៖

១. អាន និងសរសេរជាសម្រង់ខ្លីៗដោយខ្លួនឯង

នៅពេលសិក្សា ត្រូវសរសេរមាតិកាសំខាន់ៗ ឬចំណុចចាំបាច់ដោយដៃ។ វាជួយឱ្យខួរក្បាលធ្វើការផ្ទេរព័ត៌មានពីការអានទៅការចងចាំយូរអង្វែង។

២.  បែងចែកពេលសិក្សា (Spaced Repetition)

កុំសិក្សារួមជាប្លុកមួយយ៉ាងវែង តែសិក្សាបន្តិចម្តងៗរៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាជួយឱ្យខួរក្បាលចងចាំបានយូរជាងការទន្ទេញក្នុងយប់មួយ។

៣. សាកសួរខ្លួនឯង (Self-Testing)

បន្ទាប់ពីអានសម្ភារៈមេរៀន ត្រូវសាកសួរខ្លួនឯងដោយគ្មានមើលសៀវភៅ។ វាជួយឱ្យខួរក្បាលយកព័ត៌មានចេញមកប្រើ ដូច្នេះវានឹងចងចាំបានជ្រៅជាងមុន។

៤. ប្រើរូបភាព ឬខ្លឹមសារទាក់ទាញ (Visualization & Association)

ការផ្តល់រូបភាព ឬការភ្ជាប់ចំណេះដឹងទៅនឹងរឿងដែលងាយចងចាំ ធ្វើឱ្យខួរក្បាលងាយទាញព័ត៌មាននោះត្រឡប់មកវិញ។

៥. បង្រៀនអ្នកដទៃ (Teach Others)

ប្រសិនបើអ្នកអាចពន្យល មេរៀនមួយឱ្យមិត្ត ឬខ្លួនឯងយល់បាន នោះមានន័យថាអ្នកចេះមេរៀននោះពិតប្រាកដ។ វាជាវិធីល្អបំផុតមួយក្នុងការចងចាំ។

៦. សម្រាក និងដេកឱ្យគ្រប់គ្រាន់

ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យខួរក្បាលមិនអាចផ្ទុកព័ត៌មានថ្មីបាន។ គួរគេងយ៉ាងហោចណាស់ ៧–៨ម៉ោងក្នុងមួយយប់។

៧. បង្កើតបរិយាកាសសិក្សាល្អ

ជ្រើសរើសកន្លែងស្ងាត់មានពន្លឺល្អមិនមានអ្វីរំខានដូច្នេះខួរក្បាលអាចផ្តោតលើមេរៀនបានពេញលេញ។

៨  . ប្រើបទចម្រៀង ឬគន្លឹះចងចាំ (Mnemonics)

ប្រើពាក្យកាត់ បទចម្រៀង តំណភ្ជាប ដើម្បីជួយចងចាំអ្វីដែលពិបាក៕